Ιδανική διατροφή για γυναίκες σε εμμηνόπαυση
Οι διατροφικές ανάγκες των γυναικών κατά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με τον Εθνικό διατροφικό Οδηγό για γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες και το Ινστιτούτο Prolepsis, δεν διαφέρουν σημαντικά από εκείνες των γυναικών που βρίσκονται στην αναπαραγωγική ηλικία.
Ωστόσο, οι γυναίκες κατά την περίοδο αυτή έχουν μειωμένες ενεργειακές ανάγκες, δηλαδή χρειάζονται λιγότερες θερμίδες καθημερινά σε σχέση με τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=xMd8os4gSdVdt8RN5WIIyQ)
.jpg?t=XDCJv0DuFcML0RVgryXuRg)
.jpg?t=NWHchVaP5mpJKVHEjpTE_w)
