Με ποιες τροφές θα κάψετε το λίπος στην κοιλιά
Έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν ανθυγιεινά τρόφιμα σε εμφανή σημεία στο σπίτι, όπως ο πάγκος της κουζίνας, ζυγίζουν περίπου 9 κιλά περισσότερο από όσους δεν το κάνουν.
Αντίθετα, όσοι αποθηκεύουν στα ντουλάπια και το ψυγείο υγιεινές τροφές είναι έως 6 κιλά πιο αδύνατοι.
Η αναδιοργάνωση της κουζίνας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος χωρίς να καταφύγετε σε ακραίες δίαιτες ή να κόψετε «μαχαίρι» τους υδατάνθρακες.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
