Γυμναστική και Pole Dancing στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε (vid)
Γυμναστική στην εγκυμοσύνη. Η τακτική άσκηση κρατά το σώμα σας σε καλή φυσική κατάσταση, προκειμένου να αντεπεξέλθει στις αλλαγές της εγκυμοσύνη, εξασφαλίζοντας το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για εσάς και το μωρό σας.
Τα οφέλη της γυμναστικής στην εγκυμοσύνη
Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βελτιώνει:
την καρδιακή λειτουργία
την αναπνευστική λειτουργία
βοηθά το σώμα να διατηρεί μια καλή στάση
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
