Στέρηση ύπνου: Οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό

Όταν ο οργανισμός είναι αδύναμος, επιστρατεύει την υπνηλία ώστε να προαχθεί ο ύπνος και η ανάρρωση από το κυτταρικό στρες.

Αντίθετα, η στέρηση ύπνου αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα.

Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που οι περισσότεροι αρρωσταίνουμε όταν δεν είμαστε επαρκώς ξεκούραστοι και στερούμαστε ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr