Δίαιτα για 2 εβδομάδες: Συμβουλές για να χάσεις λίπος
Η διατροφολόγος Fiona Kirk πιστεύει ότι σε δύο εβδομάδες μπορείς να χάσεις λίπος με μία δίαιτα που δεν είναι στερητική ούτε ‘αστραπή’. Βασίζεται στην προσωπική της εμπειρία και έρευνα αλλά και στην πεποίθησή της ότι κάποιος μπορεί να αλλάξει διατροφικές συνήθειες μέσα σε δύο μόλις εβδομάδες.
Όπως εξηγεί στο βιβλίο της ‘2 Weeks In The Fast Lane Diet’, η επιτυχία της δίαιτας επιδιώκεται με το κάψιμο των λιποκυττάρων μέσα από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και χυμών.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
