Αύξηση μυϊκής μάζας: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε
Κάνετε συστηματική άσκηση και ακολουθείτε διατροφή που στοχεύει στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας, αλλά δεν έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα;
Είναι γνωστό ότι υπάρχουν τροφές που συμβάλλουν στην αύξηση μυϊκής μάζας, όπως το στήθος κοτόπουλου και κάποια πρωτεϊνούχα ροφήματα. Αντίστοιχα, υπάρχουν άλλες τροφές που εμποδίζουν την ανάπτυξη των μυών.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=z5BdCg-3-qiB33TyNoQi3A)
