Τρέξιμο: Τα μοναδικά οφέλη του για την υγεία του εγκεφάλου

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι το τρέξιμο διεγείρει τον εγκέφαλο και βοηθά τη μνήμη.
Η νέα έρευνα των επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά, όταν οι άνθρωποι υιοθετούν αυτή τη συνήθεια νωρίς στη ζωή τους.
Σε πειράματα που έκαναν σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν μακροπρόθεσμη βελτίωση στη μάθηση και τη μνήμη όσων είχαν πρόσβαση από τη γέννησή τους σε τροχό.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr