Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν: Οι 6 τροφές που πρέπει να σταματήσετε να καταναλώνετε

Ο λόγος είναι ότι συνήθως περιέχουν περισσότερα λιπαρά και ζάχαρη απ’ ότι πιστεύετε. Θα γνωρίζετε ίσως ότι κάποια γιαούρτια περιέχουν όση ζάχαρη έχει ένα παγωτό, καθώς και ότι ένα μπολ γκρανόλα (μείγμα από δημητριακά, καστανή ζάχαρη ή μέλι, ξηρούς καρπούς και καρύδα) μπορεί να έχει έως και 600 θερμίδες.

Δείτε έξι τροφές που σύμφωνα με τους ειδικούς πρέπει να αποφεύγετε στο Onmed.gr