Αυτές οι τροφές θα σας προστατεύσουν από την κατάθλιψη
Μια σωστή διατροφή που περιλαμβάνει υγιεινές και θρεπτικές τροφές μπορεί να λειτουργήσει σαν «ασπίδα» ενάντια στην κατάθλιψη, επιβεβαιώνει μία ακόμη επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στις ΗΠΑ.
Στο πλαίσιο της μελέτης τους, η οποία παρουσιάστηκε σε πρόσφατο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας στο Λος Άντζελες, οι ερευνητές παρακολούθησαν για διάστημα τουλάχιστον έξι ετών σχεδόν 1.000 ανθρώπους με μέση ηλικία τα 81 έτη με σκοπό να εξετάσουν κατά πόσο η διατροφή τους έπαιξε ρόλο στην ψυχική τους υγεία.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=d8_QBu17b3xB87U2VVm20Q)
-on-March-22-2024-tagging-@alexandros__lykos-@vasileiosf-@panagiwthstsatsakis-@deyan_dimov_-and-@fantasia.live.official.-May-be-an-image-of-1-person-blonde-h.jpg?t=ZFxwPL9FNjMW0r7YtoSgjA)
