Οι top 8 τροφές ενάντια στο στρες
Μετά από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα γεμάτη στρες, συνήθως αναζητούμε «παρηγοριά» στο πρόχειρο φαγητό ή τα γλυκά.
Η τακτική αυτή είναι όμως λάθος, καθώς ο καταπονημένος οργανισμός μας στη φάση αυτή έχει ανάγκη από θρεπτικά συστατικά που θα ενισχύσουν τη διάθεση και θα καταπραΰνουν την ένταση.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=li8G_yRU6UpIxuFF7Um4RA)
.jpg?t=hV9_s3qJ12SJ1BvMoOHOgg)
