Αλέκα Καμηλά: Το μυστικό της σιλουέτας της είναι…το νερό!

Η παρουσιάστρια προσέχει τη διατροφή της και γυμνάζεται συστηματικά. Το μυστικό της διατροφής της είναι ότι πίνει πολύ νερό.

Δεν έχει κάνει ποτέ δίαιτα αλλά μόνο διατροφή, ενώ δεν είναι fan των γλυκών. Με τη γυμναστική δεν έχει καλή σχέση αν και υπάρχουν φάσεις στη ζωή της που ασκείται μανιωδώς. Κάνει κοιλιακούς κάθε μέρα και έχει μάθει να αναπνέει με τον μυ του διαφράγματος. Το πρωί πίνει μόνο καφέ και τρώει κάτι ελαφρύ μετά τις 11. Αποφεύγει τα λιπαρά αλλά μία φορά την εβδομάδα θα φάει πίτσα ή σουβλάκια με τα παιδιά της. Προτιμά τα μικρά και συχνά γεύματα που ενεργοποιούν το μεταβολισμό.

Πρωινό: 1 τοστ και 1 χυμό πορτοκάλι

Μεσημεριανό: Κρέας ψάρι ή κοτόπουλο με 1 μεγάλο μπολ σαλάτα

Απογευματινό: 1 φρούτο

Βραδινό: 1 σαλάτα ή φρούτα ή γιαούρτι

Πηγή: You