Τι λένε τώρα οι επιστήμονες για τη δίαιτα του γκρέιπφρουτ

Οι επινοητές της πίστευαν ότι περιέχει μία χημική ουσία που καίει το λίπος και υποστήριζαν πως όποιος τρώει καθημερινά το φρούτο θα διατηρείται αδύνατος χωρίς κόπο.
Μέχρι σήμερα, η δίαιτα του γκρέιπφρουτ είναι γνωστή με πολλές διαφορετικές παραλλαγές. Άλλη προβλέπει μία μερίδα γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα δίχως άλλη αλλαγή στις καθημερινές συνήθειες, ενώ άλλη συνδυάζει το γκρέιπφρουτ με μείωση των υδατανθράκων και των αμυλούχων τροφίμων.
Μάλιστα, την ύπαρξή της είχαν επιβεβαιώσει στο παρελθόν και πολλές έρευνες, οι οποίες υποστήριζαν ότι τα γκρέιπφρουτ περιέχουν μία ουσία που λέγεται ναρινγκενίνη, η οποία εμποδίζει την αποθήκευση του λίπους στον οργανισμό έπειτα από ένα γεύμα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr