Μπάρες δημητριακών: Πόσο ωφέλιμες είναι τελικά;

Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι οι μπάρες δημητριακών που κυκλοφορούν τα τελευταία χρόνια στο εμπόριο. Υπάρχουν δεκάδες επιλογές ανάλογα με τις ανάγκες μας. Πλούσιες σε υδατάνθρακες, πλούσιες σε πρωτεΐνη, μπάρες που υποκαθιστούν γεύματα, μπάρες ειδικές για αθλητές είναι μόνο μερικές από τις επιλογές που μπορεί να έχει κανείς.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr