Η διατροφή της Δούκισσας Νομικού: Τι τρώει πριν και μετά τη γυμναστική
Κατά καιρούς με ρωτάτε διάφορες λεπτομέρειες σχετικά με τη διατροφή που ακολουθώ.
Αυτό που σας τονίζω πάντα είναι πως, για να δείτε διαφορά στο σώμα σας, θα πρέπει να συνδυάσετε τη σωστή διατροφή (και όχι την αφαγία) με τη γυμναστική. Έτσι, λοιπόν, αποφάσισα σήμερα να σας δείξω μερικές τροφές που θα σας δώσουν ενέργεια για τις προπονήσεις σας και θα σας βοηθήσουν να την ανακτήσετε μετά.
Διαβάστε περισσότερα στο dutchesss.queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
