Το καλοκαιρινό φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση
Μία από τις πρώτες και βασικές αλλαγές που καλείται να κάνει κάποιος με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η προσαρμογή σε νέες διατροφικές συνήθειες.
Εκτός από το να κόψετε ή να περιορίσετε το αλάτι στη διατροφή σας, μπορείτε να εντάξετε σε αυτή ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα.
Από πειράματα που πραγματοποίησαν οι ειδικοί του Εργαστηρίου Έρευνας για την Προστασία της Καρδιάς του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν σε ποντίκια, παρατήρησαν ότι όσα ακολουθούσαν διατροφή με χαμηλό νάτριο και πλούσια σε σκόνη λευκού, κόκκινου και μαύρου σταφυλιού μείωναν την αρτηριακή τους πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα μέσα σε διάστημα 18 εβδομάδων.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
