Διαλυτές vs. αδιάλυτες ίνες: Πού θα τις βρείτε & πού χρησιμεύουν
Λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας δύο είδη φυτικών ινών, τις διαλυτές και τις αδιάλυτες. Μερικές τροφές διαθέτουν και τα δύο είδη, ωστόσο το καθένα εξυπηρετεί διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα.
Δείτε ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ διαλυτών και αδιάλυτων ινών, σε ποιες τροφές θα τις βρείτε και πού χρησιμεύουν.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=Le9xVQG8lhjnL1YlKyeqBQ)
_html_m54fe6384.jpg?t=Hv7MC_Cdq0JvA3A0Cqd9JA)
