Τα 5 λάθη που σε παχαίνουν όταν νηστεύεις
Για πολλούς, η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της 40ήμερης (και κάτι παραπάνω...) νηστείας μέχρι την ημέρα της Ανάστασης.
Η περίοδο της νηστείας έχει την έννοια της κάθαρσης έως την Ανάσταση, αλλά , και πιο πρακτικά, η αποχή από το κρέας προσφέρει τη δυνατότητα να «αποτοξινωθούμε» και να βελτιώσουμε τη ποιότητα της διατροφής μας, αυξάνοντας τη πρόσληψη φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
