Χορτοφαγική διατροφή: Η σοβαρή επίπτωση στους άνδρες

Αρκετοί διάσημοι, όπως ο Casey Affleck, η Beyonce και ο Jared leto ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή για λόγους που σχετίζονται με τη συνολική υγεία, την απώλεια βάρους και τη μακροζωία.
Στο σημείο αυτό πρέπει να διευκρινιστεί ότι χορτοφαγία (vegetarian) και vegan διατροφή δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η διαφορά ενός vegan (αυστηρά ή oλικά χορτοφάγος) και ενός vegetarian (χορτοφάγος) είναι ότι ο vegan εξαλείφει από τη διατροφή του όλα τα ζωικά προϊόντα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr