Τρεις καλοί λόγοι να βάλεις στη ζωή σου τα καρύδια πεκάν

Δεδομένου ότι είναι εξαιρετικά θρεπτικοί και παρέχουν πληθώρα συστατικών που κάνουν καλό στην υγεία σου, μπορείς να τους εντάξεις στη διατροφή σου χωρίς τύψεις!
Οι επιλογές πολλές, αφού η ποικιλία ξηρών καρπών είναι τεράστια και είναι όλοι τους πεντανόστιμοι. Αν βαρέθηκες τις κλασικές επιλογές, όπως καρύδια, φουντούκια και αμύγδαλα, μάθε τι θα κερδίσεις αν αρχίσεις να καταναλώνεις τα «εξωτικά» πεκάν.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr