Ελένη Πετρουλάκη: Φορά πιτζάμες και μας γυμνάζει στο κρεβάτι! (Video)
Ένα τρόπο άσκησης που σίγουρα θα λατρέψεις παρουσιάζει Ελένη Πετρουλάκη μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram!
Η γνωστή fitness και wellness expert με απλό και εύκολο τρόπο παροτρύνει τον κόσμο να γυμναστεί και αυτή τη περίοδο που παραμένουμε σπίτι, προτείνει τρόπους σε χώρους και με έπιπλα που δεν είχες σκεφτεί!
Τέτοια είναι για παράδειγμα η κρεβατοκάμαρα και το κρεβάτι.
Μέσα από το νέο της βίντεο η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει ασκήσεις για τα πόδια, τις οποίες μπορείς να κάνεις στο κρεβάτι σου.
«10 λεπτά Ασκήσεις για πόδια στο κρεβάτι – 👉🏻Γυμνάσου στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό. Και όμως μπορείς …No equipment. Αυτές τις ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό, μπορείς να κάνεις από την άνεση του σπιτιού σου. Στο κρεβάτι σου, φορώντας τις πιτζάμες σου», σχολιάζει η ίδια μεταξύ άλλων.
Δες το βίντεο:
