Αναστασοπούλου: Το βραδινό γεύμα που τη βοηθά να μειώσει την πείνα και να διατηρήσει το βάρος της
Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου μας δίνει ιδέες για ένα απολαυστικό βραδινό χωρίς πολλές θερμίδες.
Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz και αυτό οφείλεται, τόσο στην ισορροπημένη διατροφή, όσο και στην γυμναστική που κάνει.
Πρόσφατα η ηθοποιός αποκάλυψε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram το γεύμα που επιλέγει για να φάει για βραδινό. Συγκεκριμένα, η Πηνελόπη Αναστασοπούλου έβαλε πάνω σε πίτα, αβοκάντο, τριμμένο τυρί και τόφου.
Το τόφου είναι ένα προϊόν από σόγια, το οποίο είναι γνωστό στην Άπω Ανατολή, αλλά το χρησιμοποιούν και οι vegans.
Συνδυάζεται εύκολα σε πολλά πιάτα, αφού αποτελεί πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και είναι χαμηλό σε θερμίδες.
Το πιάτο της Πηνελόπης Αναστασοπούλου είναι ιδανικό αν προσέχεις την διατροφή σου, αλλά και θέλεις να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό. Ωστόσο, η ίδια δεν παραλείπει να γυμνάζεται συστηματικά ώστε να ενισχύσει τον μεταβολισμό της.
Δείτε στην gallery το γεύμα της:
Διαβάστε επίσης:
.jpg?t=ErJzDjwPXYjWXweRIf1yKg)
