Ραλλία Χρηστίδου: Έχασε 12 κιλά χωρίς τη συμβουλή κάποιου ειδικού
Τη Ραλλία Χρηστίδου τη γνωρίσαμε πριν από έξι χρόνια και από τότε πολλά έχουν αλλάξει προς το καλύτερο τόσο στην καριέρα της όσο και στην εμφάνισή της.
"Αυτό που κατάλαβα είναι ότι απλώς πρέπει να μειώσεις τις ποσότητες τροφής που λαμβάνεις καθημερινά και να μην μένει το στομάχι πολλές ώρες άδειο. Λόγω όμως του προγράμματός μου δεν τα καταφέρνω πάντα. Πολλές φορές ξεχνάω να φάω. Άλλες πάλι έχω μια επιλογή: ή να φάω ή να κοιμηθώ. Και συνήθως διαλέγω το δεύτερο... Μια από τις μεγαλύτερες αδυναμίες μου είναι τα τυριά και κυρίως η φέτα " δήλωσε η τραγουδίστρια, ενώ αποκάλυψε ότι εξίσου σημαντικό μυστικό της διατροφής της είναι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού σε καθημερινή βάση. Δηλώνει λάτρης της γυμναστικής χωρίς υπερβολές, ενώ δεν επισκέπτεται συστηματικά κάποιο γυμναστήριο.
Πηγή: ΕΓΩ
