Διατροφή χωρίς αλάτι: Πότε γίνεται απειλητική για την καρδιά
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και άλλους διεθνείς υγειονομικούς οργανισμούς, οι ενήλικες δεν πρέπει να καταναλώνουν πάνω από 5 γραμμάρια αλάτι την ημέρα (ή 2 γραμμάρια νάτριο).
Η υπέρμετρη κατανάλωση αλατιού συμβάλλει όπως είναι γνωστό στη ανάπτυξη υπέρτασης και την αύξηση του κινδύνου καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=O4UXwcKB2PVv4LCBtyAWhQ)
.jpg?t=OXVe_QvMhwtTqmOYfh_u_g)
.jpg?t=VGqy3auTYwOz6vYmUKQeww)
