Ελένη Πετρουλάκη: Tips για υγιεινή ζωή

«Να ξεκινάτε την μέρα σας με ένα καλό πρωινό, να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες νερού, να αποφεύγετε τα αναψυκτικά και τα ποτά, να περιορίσετε το αλάτι, την ζάχαρη και τα γλυκά, να μειώσετε την κατανάλωση ψωμιού και να προτιμάτε τις φρυγανιές και τα παξιμάδια ολικής άλεσης, να μην τρώτε αργά το βραδινό σας γεύμα, να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, να αποφεύγετε λιχουδιές ανάμεσα στα γεύματα, να καταναλώνετε φρέσκα ή ξηρά φρούτα και να γυμνάζεστε συστηματικά» τόνισε η Ελένη Πετρουλάκη με δηλώσεις της σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό ΛΟΙΠΟΝ.