Αποκτήστε το κορμί των αγγέλων της Victoria Secret
Tη στιγμή που όλοι περιμένουν πώς και πώς το φετινό σόου του διάσημου οίκου εσωρούχων που θα πραγματοποιηθεί φέτος -για πρώτη φορά- στο Λονδίνο, στις 2 Δεκεμβρίου,
ρίχνουμε μια ματιά στις διατροφικές -και όχι μόνο- συνήθειες των «αγγέλων» που τους εξασφαλίζουν το θεϊκό κορμί που απαιτείται για τη πασαρέλα! Δείτε παρακάτω πώς διατηρούν αυτά τα αγγελικά σώματα.
Αντριάνα Λίμα:
Η διατροφή της είναι πλούσια σε ψάρια, κοτόπουλο, κόκκινο κρέας και ψητά λαχανικά. Για πρωινό συνήθως προτιμά το πλιγούρι βρώμης με σταφίδες και τα ασπράδια αυγών. Για το βραδινό περιορίζεται σε μια μόνο σαλάτα με πράσινα λαχανικά. Για σνακ καταναλώνει καρότα, αγγούρια, μερικές φορές και ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας και μία κουταλιά μέλι, για ενέργεια. Λίγες μέρες πριν το μεγάλο σόου αποφεύγει τις στερεές τροφές και περιορίζεται στην κατανάλωση άφθονων υγρών
Λίλι Ολντριτζ:
Προτιμά να εστιάζει σε περιοχές όπως τα οπίσθια και τα χέρια τις οποίες και προσπαθεί να τονώσει σχεδόν καθημερινά με ασκήσεις πιλάτες. Δηλώνει φαν της δίαιτας εκείνης που προσαρμόζεται στην ομάδα αίματος σου.
Κάρλι Κλος:
Το νεαρό μοντέλο προτιμά τα φυσικά smoothies, το γάλα αμυγδάλου, το γιαούρτι, τα δημητριακά, τα αμύγδαλα, τη μαύρη σοκολάτα, τα βατόμουρα και το ελαιόλαδο
Ντούτζεν Κρος:
Για την Ντούζεν, το πιο σημαντικό είναι η κατανάλωση φυσικών χυμών όπως τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τα άπαχα κρέατα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως
Κάνης Σουανπολ:
Και ναι, οι πίτσες και τα μακαρόνια επιτρέπονται στη διατροφή της καλλονής από τη Νότια Αφρική: «Λατρεύω τα κρουασάν, την πίτσα, τα μακαρόνια, τα αυγά και τις μπριζόλες. Όπως και τα λαχανικά και τις ομελέτες», λέει η ίδια
Μπεχάτι Πρίνσλοου:
Εκτός από πιλατές, το 25χρονο μοντέλο από τη Ναμίμπια αφιερώνει τον περισσότερο από το χρόνο της στο κολύμπι. Πίνει πολύ νερό και προτιμά τις ομελέτες, το αβοκάντο και τις φρυγανιές για πρωινό.
Αλεσάντρα Αμπρόζιο:
Η Αλεσάντρα γυμνάζεται σχεδόν καθημερινά με ασκήσεις με ελαστικά σχοινιά, και βαράκια. Τα πράγματα ωστόσο δεν είναι τόσο αυστηρά με τη διατροφή της. Για πρωινό, έχει αυγά και μπέικον, για μεσημεριανό μία μερίδα κρέας και πράσινη σαλάτα, και το απόγευμα συνοδεύει τον καφέ της με καρύδια ή κάποια μπάρα δημητριακών.
Πηγή: ciao
.jpg?t=PIXGjzYU32E2YzB8v6zTog)
