Aλήθειες και ψέματα για τη γυμναστική: Τι ισχύει και τι όχι;
Μάθετε πως θα είναι αποτελεσματική η προπόνησή σας
Καθημερινά ακούμε αμέτρητες θεωρίες περί αποτελεσματικού τρόπου εκγύμνασης. Πολλά από αυτά όμως τελικά είναι μύθοι. Ποιες λοιπόν θεωρίες δεν ισχύουν;
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
