Η πιο εύκολη και αποτελεσματική άσκηση για να σμιλέψετε τα μπράτσα σας
Μια πανεύκολη άσκηση που δεν απαιτεί εξοπλισμό ούτε ειδικό χώρο -μπορείτε να την κάνετε παντού
από το υπνοδωμάτιο μέχρι το σαλόνι και τον πάγκο του γυμναστηρίου- είναι τα καθίσματα στα οποία χρησιμοποιούμε το βάρος του σώματός μας. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=krHixmfZojzpYTJ9E4b_XA)
.jpg?t=OzCNqTL-dUwWoPpisuATXA)
.jpg?t=yq9lvqMLIlBUuzGiGAeR9w)
