Νέα έρευνα θέλει τη γυμναστική… να μας παχαίνει! Τι πρέπει να προσέξεις;

Στην πραγματικότητα, μιλάμε για συνήθεια που αποτελεί τρόπο ζωής, καθώς όσες συνηθίζουμε σε αυτή, δύσκολα μπορούμε να φανταστούμε την καθημερινότητά της χωρίς άσκηση.

Τα υπέρ τα γνωρίζουμε όλοι: Καλή υγεία, ανεβασμένη ψυχολογία, fit κορμί. Τι θα λέγατε, όμως, αν μαθαίνατε πως η γυμναστική μπορεί τελικά αντί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος, να…μας παχαίνει. Σε αυτό ακριβώς το συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου Loyola στο Σικάγο, οι οποίοι υποστήριξαν πως η σωματική δραστηριότητα μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα και να μας οδηγήσει τελικά αντί για την απώλεια στην αύξηση βάρους!

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com