#GNTM workout: Αυτό είναι το πρόγραμμα γυμναστικής της Άννας Αμανατίδου

Όλες μας θα θέλαμε να έχουμε κορμί και, γενικότερα, αναλογίες μοντέλου. Επίπεδη κοιλιά, σφριγηλούς γλουτούς, λεπτά αλλά γραμμωμένα πόδια και τέλος, χέρια γυμνασμένα. Ζητάμε πολλά; Για να είμαστε ειλικρινείς, ναι.

Ο συνδυασμός γυμναστικής και διατροφής, όμως, μπορεί να σε φέρει όλο και πιο κοντά στο σώμα των ονείρων σου. Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο αλλά και τίποτα εύκολο. Φρόντισε να γυμνάζεσαι τρεις φορές την εβδομάδα τουλάχιστον και πρόσεχε τη διατροφή σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr