Υγιεινοί τρόποι για να καταπολεμήσεις το hangover

Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσεις ένα hangover είναι…να μην πιείς πολύ!

Αν όμως το κάνεις προσπάθησε να προετοιμαστείς. Πριν πιείς, σιγουρέψου ότι ο οργανισμός σου είναι καλά ενυδατωμένος, απόλαυσε ένα καλό γεύμα με πρωτεΐνη και αν μπορείς συμπεριλάμβανε μερικούς σπόρους chia στο επιδόρπιο σου.

Αλλά ας υποθέσουμε πως έχεις δώσει ραντεβού με φίλους ακριβώς μετά το γραφείο και δεν έχεις προλάβει να φας, πίνεις αρκετά (γιατί περνάς καλά, Παρασκευή βράδυ είναι βρε παιδί μου) και αρχίζεις να χάνεις τον έλεγχο... Τι κάνεις;

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr