Κηπουρική-άσκηση: σημειώσατε Χ
Μια νέα έρευνα το απέδειξε!
Τις περισσότερες φορές, προσπαθώντας να συμπιέσουμε τα 150 (προβλεπόμενα!) λεπτά άσκησης την εβδομάδα,πέφτουμε στο κενό! Πού χρόνος και πού όρεξη!
Τι θα έλεγες όμως αν μπορούσες να αποκομίσεις όλα τα οφέλη της άσκησης μέσω μιας αγαπημένης δραστηριότητας (που μοιάζει αναψυχή στην ουσία!), όπως η περιποίηση του κήπου σου;
Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr