Γι' αυτούς τους 7 λόγους είναι θαυματουργοί οι σπόροι chia

Αποτελούν την σύγχρονη υπερτροφή! Οι σπόροι chia είναι πια διαδεδομένοι και οι περισσότεροι τους χρησιμοποιούν είτε για θεραπευτικούς σκοπούς είτε ως τρόφιμο.To φυτό chia, ανήκει στην οικογένεια της μέντας και ευδοκιμεί στο κεντρικό και νότιο Μεξικό και τη Γουατεμάλα.

Για αιώνες αυτοί οι μικροί σπόροι χρησιμοποιηθήκαν ως μια από τις βασικές τροφές των Ινδιάνων της Νότιας Αμερικής. Δίνουν εξαιρετική ενέργεια όλη την ημέρα, σαν να έχουμε πάρει έναν μεσημεριανό υπνάκο δηλαδή. Οι Αζτέκοι, οι Μάγια και οι Ινδιάνοι της Νοτιοδυτικής Αμερικής και του Μεξικού κατανάλωναν καθημερινά άφθονες ποσότητες chia.

Διάβασε περισσότερα στο Plus.Queen.gr