Γύρισες με κιλά από τις διακοπές; Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις

Το έχουμε πάθει, το έχεις πάθει: Επιστρέφεις από τις διακοπές περιχαρής, ανεβαίνεις στη ζυγαριά (το κάνεις το λάθος) και σοκ, τα πήρες τα κιλά σου.

Και ένα και δύο και τρία και τέσσερα κιλά, ανεβάζουν το νούμερο που είχες στο μυαλό σου αφήσει ανέπαφο. Και τώρα τι κάνουμε απορείς. Μπήκαμε στο Instagram δύο αγαπημένων μας διατροφολόγων, της Κλειώς Δημητριάδου και της Δήμητρας Γλυνού. Εκεί πήραμε έμπνευση για την επιστροφή στην σωστή διατροφή και στα πρότερα κιλά μας.

Τι σε συμβουλεύει η Κλειώ Δημητριάδου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr