Τι πρέπει να φοράς όταν κοιμάσαι για να έχεις έναν ήρεμο ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς

Πόσες φορές στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι γιατί κάτι μας φταίει αλλά δεν ξέρουμε τι. Πολλές φορές μάλιστα μας φταίνε τα σεντόνια, το πάπλωμα, η πιτζάμα ή το φανελάκι μας που καθώς γυρίζουμε πλευρό, μαζεύονται και μας κάνουν να ξυπνήσουμε μέσα στη νύχτα με νεύρα. Κάποιες άλλες φορές είναι ο θόρυβος από τον δρόμο, ο πονοκέφαλος που είχες όλη την ημέρα ή η υπερένταση που έχει συσσωρευτεί μέσα σου έπειτα από μια δύσκολη ημέρα. Μήπως σου θυμίζουν κάτι αυτές οι περιγραφές; Αν ναι, τότε είσαι μια από εμάς, τις εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο που για έναν ασήμαντο λόγο δυσκολεύονται ν' απολαύσουν μερικές ώρες χαλάρωσης και ηρεμίας στο κρεβάτι τους.

Διάβασε περισσότερα στο Plus.Queen.gr