Νιώθεις εξουθενωμένη στη δουλειά; Αυτά τα 10 tips θα δώσουν χρόνο στον εαυτό σου για να χαλαρώσει

Η ζωή μας είναι ένα διαρκές τρέξιμο: τρέξιμο στο σπίτι, στη δουλειά, με τα παιδιά,τρέξιμο για τα τα προλάβουμε όλα γενικώς... Οι πολλαπλές πιέσεις -σε όλους τους τομείς της ζωής μας- έχουν αρχίσει και μας εξαντλούν επικίνδυνα. Αν αναλογιστείς πως οι υποχρεώσεις στη δουλειά είναι ένα φορτίο που υφιστάμεθα σε συνεχή βάση για όλη την εβδομάδα (τις περισσότερες φορές και το Σαββατοκύριακο!) το στρες που συσσωρεύεται μέσα μας με μαθηματική ακρίβεια μας αρρωσταίνει.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr