Νιώθεις εξουθενωμένη και μονίμως κουρασμένη; Μάθε ποια είναι η πιθανή αιτία

Η αίσθηση της καθημερινής κούρασης μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μέταλλο που συμβάλλει στις συνήθεις ψυχολογικές και μυϊκές λειτουργίες μας. Τα χαμηλά επίπεδα στο σώμα μας μπορούν να οδηγήσουν σε κόπωση που επηρεάζει τόσο τους μυς όσο και τη διάθεσή μας. Το μαγνήσιο βοηθά τους μύες και το νευρικό μας σύστημα να λειτουργούν σωστά, διατηρεί τα οστά και τα δόντια μας ισχυρά και είναι σημαντικό για τις λειτουργίες του εγκεφάλου μας (όπως για παράδειγμα την συγκέντρωση και τη μνήμη μας).

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr