10 tips για να διατηρήσεις το βάρος σου μένοντας στο σπίτι

Μένουμε σπίτι γιατί είναι ευθύνη όλων μας. Υπεύθυνα πρέπει να τηρήσουμε τα μέτρα που έχουν ορίσει οι ειδικοί. Μένουμε σπίτι λοιπόν, αλλά δεν ξεχνάμε τη διατροφή μας. Ίσως είναι μια ευκαιρία να ακολουθήσουμε έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής, όπου θα προσφέρει στον οργανισμό μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, αλλά παράλληλα θα φροντίσουμε και το σωματικό μας βάρος.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr