Μένουμε_σπίτι και γυμνάζουμε μαζί πόδια και γλουτούς (βίντεο)

Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου!

Ξέρω έχω λίγες μέρες να εμφανιστώ αλλά είχαμε κάποια θέματα υγείας με τον μικρό και δεν μου ήταν εύκολο να σας ανεβάσω άρθρο! Ελπίζω και εσείς αυτές τις ημέρες να μένετε στο σπίτι σας (#μενουμε_σπίτι) και να είστε υγιείς.

Όμως επιστρέφω με ένα πολύ ωραίο workout για πόδια και γλουτούς που είμαι σίγουρη πως θα το εκτιμήσετε! Θα χρειαστείτε ένα μικρό λάστιχο μεσαίας αντίστασης το οποίο μπορείτε εύκολα να βρείτε σε μαγαζιά με αθλητικά είδη! Μπορείτε να τα παραγγείλετε και online από τα καταστήματα.