Αυτή τη δίαιτα έκανε η Adele και έχασε 45 κιλά: Θα τρως σοκολάτα και κόκκινο κρασί

Aν είδες το ποστ της Adele για τα 32α γενέθλιά της, κατάλαβες πως η τραγουδίστρια είναι πιο αδύνατη από ποτέ. Ήδη από το τέλος του 2019, οι φωτογραφίες της Adele είχαν κάνει τον γύρο του κόσμου και τώρα πιο μπορούμε να πούμε ένα μεγάλο ουάουυυυ.

Όπως φαίνεται η Adele ακολουθεί το πλάνο Sirtfood το οποίο δημιουργήθηκε από δύο Βρετανούς διατροφολόγους, τους Aidan Goggins και Glen Matten το 2016. Την ίδια διατροφή φημολογείται πως έχει ακολουθήσει και η Kate Και η Pippa Middleton.

Κλειδί της διατροφής είναι η ενεργοποίηση του γονιδίου του αδυνατίσματος, skinny gene όπως το ονομάζουν με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σιρτουίνες, μια φυτικής πρωτεΐνης η οποία θα κάνει τον μεταβολισμό σου να τρέχει.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr