Η έξυπνη τεχνική για να χάνεις κιλά χωρίς πολύ κόπο ή χρόνο
Ένταξε αυτές τις σύντομες ασκήσεις στην καθημερινότητά σου και δες το σώμα σου να αλλάζει θεαματικά!
Τι στο καλό είναι αυτό που ακούς όλη την ώρα τελευταία; Λοιπόν, αυτές οι προπονήσεις... express μπορούν να επιδοθούν κάθε στιγμή της ημέρας- έστω κι αν έχεις 5 λεπτά διαθέσιμου χρόνου - και προφανώς η ονομασία δεν αφορά το σνακ που θα καταναλώσεις πριν/μετά/κατά τη διάρκεια της προπόνησής σου!
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
