Η απλή μέθοδος για να εξαφανίσεις το άγχος σου
Ο τρόπος που μπορείς να διαχειριστείς αυτό που σου στερεί την ποιότητα της ζωής σου.
Το άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας, όπως η αναταραχή ή ο φόβος, και μπορεί να διακριθεί σε ήπιο ή πιο σοβαρό. Αποτελεί το κύριο σύμπτωμα διαφόρων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των φοβιών, της διαταραχής πανικού, της διαταραχής μετατραυματικούστρες (PTSD) και της διαταραχής κοινωνικού άγχους (κοινωνική φοβία).
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr