Fitness tips για καυτούς γλουτούς

Κυκλοφορούν άπειρες ασκήσεις για γλουτούς. Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να τους 'γυμνάσετε' στο maximum είναι να συνδυάσετε δύο ασκήσεις στο πάτωμα και δύο σε όρθια στάση τις οποίες θα εφαρμόζετε καθημερινά. Αν είστε πιστές στο πρόγραμμά σας θα δείτε σύντομα τους γλουτούς σας να σφίγγουν και να ανορθώνονται ακόμη!

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr