Μπαχαρικά, βότανα, ξηροί καρποί: Γιατί ωφελούν την υγεία του εντέρου

Αυτά τα βακτήρια συνδέονται με πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του γλυκαιμικού ελέγχου, ο οποίος είναι σημαντικός για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, την ανοσολογική απόκριση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Επιστήμονες μελέτησαν τις επιδράσεις των βοτάνων και των μπαχαρικών –συμπεριλαμβανομένης της κανέλας, του τζίντζερ, του κύμινου και του κουρκουμά–, καθώς και των φιστικιών, στο μικροβίωμα του εντέρου σε δύο ξεχωριστές μελέτες.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr