Αύξησε το μητρικό σου γάλα με τις τροφές

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να τρώμε σωστά και υγιεινά. Δεν εποχή για δίαιτες καθώς ο οργανισμός μας χρειάζεται άφθονες βιταμίνες και ενέργεια καθώς καταναλώνει μεγάλο μέρος για την παραγωγή του γάλακτος.