Μια άσκηση τη φορά ισούται με καμία
Το να κάνετε απομονωμένες ασκήσεις κάθε φορά, όπως μόνο κοιλιακούς, δεν πρόκειται να σας αποφέρει κανένα σημαντικό αποτέλεσμα.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=yq9lvqMLIlBUuzGiGAeR9w)
.jpg?t=ALIKeI5YD2uQXyVzvxHkwA)
Το να κάνετε απομονωμένες ασκήσεις κάθε φορά, όπως μόνο κοιλιακούς, δεν πρόκειται να σας αποφέρει κανένα σημαντικό αποτέλεσμα.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
.jpg?t=O3vM6NwbxDImioOEieFKhA)
