Γιατί ξυπνάω συνέχεια κουρασμένη;

Το να ξυπνάμε ξεκούραστες και ανανεωμένες είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινάμε την μέρα μας. Όμως, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ανθρώπων που, παρότι έχουν κοιμηθεί ένα πλήρες 8ωρο, ξυπνούν κουρασμένοι και αδυνατούν να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του πρωινού τους. Ακολουθούν οι συνηθέστερες αιτίες που μας στερούν το αίσθημα της ξεκούρασης κάθε πρωί. Τι μπορεί να μας συμβαίνει; Διαβάστε αναλυτικά στο queen.gr