To τρίπτυχο της πετυχημένης άσκησης
Inside Stories

To τρίπτυχο της πετυχημένης άσκησης

Κάθε πρόγραμμα άσκησης έχει τρεις μεταβλητές: τα βάρη, την ένταση και την ισχύ.

Ο τρόπος για να κρατάτε το σώμα σας σε εγρήγορση είναι να επικεντρώνεστε σε μία μεταβλητή κάθε φορά. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved