Μισή ώρα γυμναστικής την ημέρα σώζει από την κατάθλιψη
Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η γυμναστική αναζωογονεί το σώμα και το πνεύμα και μας βοηθά να έχουμε καλύτερη διάθεση.
Νέα μελέτη δείχνει ότι η ήπια σωματική άσκηση όχι μόνο θεραπεύει την κατάθλιψη αλλά μάλιστα την προλαμβάνει.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=NyFgrlbfuIQTpRwNdZIwmg)
