Τι να φάτε μετά από τις "δύσκολες στιγμές" της ημέρας!

Δείτε τις διατροφικές συμβουλές των ειδικών, μετά από «δύσκολες» περιστάσεις της καθημερινότητας!

Μετά το γυμναστήριο

Σύμφωνα με τους ειδικούς μετά τη γυμναστική επιβάλλεται να καταναλώσουμε τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, προκειμένου να επανέλθουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μία καλή επιλογή είναι ο χυμός πορτοκαλιού.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr