Πότε θα φανούν τα αποτελέσματα της άσκησης;

Ξεκινώντας ένα πρόγραμμα άσκησης, υπάρχουν στόχοι που ο ασκούμενος βιάζεται να υλοποιήσει. Φυσικά, όπως γίνεται σε όλους τους στόχους, χρειάζεται ένας χρονικός προσδιορισμός.

Η απάντηση όμως στους στόχους της άσκησης δεν είναι απλή, και μπορεί να δοθεί μόνο μέσα από την αντίληψη της φιλοσοφίας της.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr